다이어트를 시작해야 겠다.
머리가 굵어진 후 내 인생에
몸짱은 아니더라도,
날씬은 아니더라도,
한번쯤은 살이 빠진 기간이 있어야 하지 않겠는가?
살은 빼야하지만, 사회 생활은 해야 한다.
최소한의 목표만 간단하게 설정.
할 수 있을지는 모르겠네. ㅎ.
시작은 창대하였으나, 그 끝은 미약하리라!! ㅋㅋㅋ
안되면 안되는거지 뭐 -_- 아예 안 하는 것 보다야 좋지 않겠어?
배고프다 -_- 아놔 -_-
P.S.
주절주절 이것저것 충고는 필요 없습니다.
그냥 그렇구나 봐주시고, 응원이나 해 주세요. ㅎ.
머리가 굵어진 후 내 인생에
몸짱은 아니더라도,
날씬은 아니더라도,
한번쯤은 살이 빠진 기간이 있어야 하지 않겠는가?
살은 빼야하지만, 사회 생활은 해야 한다.
최소한의 목표만 간단하게 설정.
1. 헬스장에서 하루에 6km 걷기. - 출,퇴근에서 걷는것은 제외하자.
2. 배 부르게 먹지 않기. - 배부르게 먹다 보니 항상 과식인것 같다.
3. 오후 8시 이후에는 물 종류 외에는 먹지 않기. - 6시나 7시 이후는 좀 억울하다!
4. 회식 같은 행사는 반드시 참석 할 것. - 사회생활은 해야지.
5. 술은 맥주 1,000cc 혹은 소주 반병 까지만 먹기. - 아예 안 먹을 순 없잖아. 아껴 먹어야지.
6. 금, 토, 일은 모든 제약 조건을 무시. 단 과식하지 않기.
2. 배 부르게 먹지 않기. - 배부르게 먹다 보니 항상 과식인것 같다.
3. 오후 8시 이후에는 물 종류 외에는 먹지 않기. - 6시나 7시 이후는 좀 억울하다!
4. 회식 같은 행사는 반드시 참석 할 것. - 사회생활은 해야지.
5. 술은 맥주 1,000cc 혹은 소주 반병 까지만 먹기. - 아예 안 먹을 순 없잖아. 아껴 먹어야지.
6. 금, 토, 일은 모든 제약 조건을 무시. 단 과식하지 않기.
할 수 있을지는 모르겠네. ㅎ.
시작은 창대하였으나, 그 끝은 미약하리라!! ㅋㅋㅋ
안되면 안되는거지 뭐 -_- 아예 안 하는 것 보다야 좋지 않겠어?
배고프다 -_- 아놔 -_-
P.S.
주절주절 이것저것 충고는 필요 없습니다.
그냥 그렇구나 봐주시고, 응원이나 해 주세요. ㅎ.
